Compassion Fatigue

Hvad betyder Compassion Fatigue egentlig?

Det engelske begreb "Compassion Fatigue" betyder direkte oversat "medfølelsestræthed". I Danmark bruger vi også ordet omsorgstræthed.

Det er en tilstand, der kan opstå hos mennesker, som iøvrigt holder af deres arbejde og arbejdsområde, men som er blevet overvældet af opgaverne og mærkes af dette følelsesmæssigt, kropsligt og adfærdsmæssigt.

Vi kender alle til hvordan vi i dagligdagen via medierne konfronteres med en lang række katastrofer. Vi kan ikke rumme at forholde os til det hele og må nødvendigvis i større eller mindre grad ”slå fra” i forhold til informationsstrømmen.

Compassion Fatigue er et faresignal, der skal handles på

Compassion Fatigue er et faresignal, som skal adresseres inden det udvikler sig til udbrændthed.

Professionelle fagpersoner må løbende forholde sig til ulykker, kriser og traumer og må nødvendigvis finde måder at agere i disse felter for at kunne trives i deres arbejde.

Sagsbehandlere, sygeplejersker, læger o.lign. faggrupper fortæller om arbejdsbelastninger, som på en negativ måde påvirker den måde at forholde sig til de mennesker, de oprindeligt ønskede at støtte og hjælpe. Det opleves som tab af mening og medfører selvbebrejdelser og indre dialoger mellem egne oprindelige værdier og de aktuelle forholdemåder.

Omsorg for dig selv hører med til din arbejdsopgave

For at et udmattende job kan blive langtidsholdbart må der være en god balance mellem omsorg for sig selv – og omsorg for andre.

Det opfattes for det meste som en individuel opgave at tage vare på sig selv som fagperson og at kende til egne behov og grænser.

Ofte er der på jobbet først og fremmest fokus på regler, at leve op til kontrol og selvfølgelig selve arbejdsopgaven.

Målgrupper

Ledere og medarbejdere

- der mærker Compassion Fatigue, og som ønsker at genvinde engagement og empati

- som ved at det vil være nødvendigt at finde en bedre balance mellem omsorg for sig selv og omsorg for and

Samtaler

Både efter henvisning fra arbejdspladser og for selvbetalere.

Jeg modtager henvisninger fra

  • kommuner​
  • organisationer
  • arbejdspladser

 

Gruppeforløb

Kan rekvireres og tilrettelægges for den enkelte arbejdsplads.

Se en beskrivelse af Compasion Fatigue i denne YouTube-video

Sæt først iltmasken på dig selv!